长沙东方启明星青少年篮球培训 - 专业篮球训练营/培训班课程

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长沙东方启明星青少年篮球培训 - 专业篮球训练营/培训班课程?

长沙东方启明星篮球培训是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体体育教育综合服务供商。机构针对5-16岁青少儿供专业篮球训练课程，通过运动教育塑造健全人格，增强孩子团队合作意识，升竞争意识，并实战中学习更多篮球技能。

课程体系与教学内容?

东方启明星独创“3段12级”标准课程，按照孩子年龄和技术水平分段，供针对性课程。该体系包含18个体质、技术和品格指标，融入200个篮球技术及300个游戏教法。课程内容分为四大部分：热身、基础技巧训练、体能训练及放松拉伸。热身环节通过慢跑、关节拉伸等活动培养学员球性；基础部分涵盖运球、传接球、投篮等核心技术；体能训练围绕篮球专项需求设计；放松拉伸则帮助学员恢复。

针对不同年龄段，课程设置具有针对性：4-6岁以游戏化教学培养兴趣；7-9岁侧重身体协调性和基础技术入门；10-12岁强化综合技术及团队对抗；13-16岁进阶个人进攻技术和实战能力。具体训练项目包括：跑步（慢跑、折返跑）、传球（胸前传球、击地传球）、投篮（原地投篮、急停投篮）、突破（顺步突破、交叉步突破）及综合素质训练（绳梯步、俯卧撑等）。

师资力量与教学特色?

机构教练团队均持证上岗，部分教练来自北京体育大学、北京师范大学等专业院校，具备国家认证教练员资格或多年青少年教学经验。教学采用“双师制”配置，结合赏识教育原则，通过鼓励激发学员潜能。机构还引入ES测评法定期追踪学员进步，并搭建家校沟通平台，方便家长实时了解训练情况。

校区分布与课程选择?

东方启明星长沙拥有31所分校，覆盖芙蓉区、天心区、岳麓区等主要区域，包括弘高校区、月亮岛校区、鑫远校区等。家长可按照就近原则选择校区，建议优先体验试听课，考察场地设施与课程匹配度。课程价格因类型而异：兴趣启蒙班（4-6岁）约3000元/20课时（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）；基础班（7-9岁）每课时100-200元；进阶班（10-12岁）约4000-5000元/期；精英特训班年费9000-15000元（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

安全与常见问题解答?

机构使用专业室内场地，教练均通过安全培训，课程设计科学以避免运动损伤。针对零基础学员，机构设有专属启蒙课程；女性学员可按照性别特点调整训练方法。通过篮球训练，学员可身体素质、团队协作及自信心方面获得显著升。